Занятия в воде для беременных

Приглушенный свет, классическая музыка, движения в ритме дыхания… Глубокие вдохи и мягкие удлинённые выдохи… Так начинается занятие для беременных в воде.

Аквайога, акварелакс, дыхание, растяжка, плавание, настрой на роды — внесение ясности, практическая подготовка к проживанию схваток, чувствование своего тела, контакт с малышом. А главное — ТЁПЛАЯ ВОДА (33 градуса) и камерная обстановка.

Мы набираем небольшие группы до 5 человек. Занятия проводит опытный инструктор – Наталия Беркович. Последние 10 лет она успешно проводит курсы по подготовке к родам и жизни с ребёнком, 5 лет ведет занятия аквайогой для беременных в «Аквасказке». Также Наталия является акушеркой, йогапрактиком и приверженцем здорового образа жизни.

Занятия направлены на поддержание физического и психо-эмоционального здоровья в период беременности, а также на практическую подготовку к родам, снятие с тела нагрузки и расширение возможностей взаимодействия с водой.

По отзывам уже родивших мам — нам часто пишут: «Занятия в бассейне — это мои лучшие воспоминания о беременности»!

Если вы в положении — обязательно ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ сами или направляйте к нам своих знакомых будущих мам.

Расписание занятий: вторник группа с 14-00 и группа с 15-00 (по 55 мин в воде).

Предварительная запись обязательна!